A importância da autoestima.

O poder da autoestima. .

Como anda sua autoestima profissional? Sabia que ela influencia no sucesso da sua carreira?

Qual a imagem que você tem de si mesmo? Sabia que a forma que nos vemos afeta nossa vida em todos os aspectos? Se você possui elevada autoestima profissional, você é o tipo de pessoa que está sempre disposta a encarar novos desafios, pois acredita que em seu potencial.

Mas, nem todas as pessoas são assim. Algumas pessoas possuem excelente formação acadêmica e técnica, mas não confiam em sua capacidade e potencial. Esperam a valorização e o reconhecimento dos outros, porém não se consideram dignas de admiração. Dessa forma, acabam por se boicotar.

Autoestima profissional é a percepção que fazemos a nosso respeito, no contexto do trabalho. É uma espécie de julgamento ou avaliação sobre nossa capacidade e o valor daquilo que entregamos. Ela é completamente subjetiva, já que cada pessoa tem sua própria métrica e referência a respeito do “ideal”. E diante dessa medida que atribuímos a nós um valor.

Possuir uma autoestima profissional elevada é saber reconhecer suas habilidades, valorizar seu potencial e acima de tudo, confiar em si mesmo.

Quem tem boa autoestima profissional sente mais energia e motivação. Possui boa iniciativa, autoconfiança e perseverança para buscar atividades que agreguem em seu crescimento. A pessoa investe forças para remediar erros cometidos, em vez de entrar em um looping infinito de autopiedade.

É bom entender que ter autoconfiança não é prepotência, pois todos nós possuímos habilidades e potencialidades, podendo contribuir para o crescimento de determinada área. Tê-los mapeados não é motivo para se sentir superior. Todas as situações a que somos submetidos oferecem um aprendizado, se não profissional, é algo que ajuda na consolidação de valores e da personalidade.

Para tornar-se um profissional de sucesso, sentir- seguro e confiante em exercer sua profissão é tão importante quanto ter um bom currículo.

Qual o comportamento de uma pessoa com baixa autoestima?

A baixa autoestima profissional, e que faz muitas pessoas perder oportunidades profissionais. Além de não se sentir capaz de executar as tarefas exigidas em sua função, ela também pode apresentar:

medo de errar, ser desaprovado, expressar sua opinião ou de ter suas ideias rejeitadas;

tendência à procrastinação;

apresentar baixa produtividade;

hábito de reclamar de tudo e só enxergar o lado negativo das situações;

necessidade de competir com seus colegas de trabalho, se comparar com eles e inferiorizar as pessoas e suas conquistas;

dificuldade para lidar com críticas e aceitar seus erros.

Sem uma boa autoestima, não há motivação para o trabalho e dificilmente um profissional aceitará novos desafios ou funções. Se você se sente assim, pare de se fazer de vítima e tome uma atitude para mudar essa situação. Vou lhe apresentar algumas dicas a seguir.

Como construir uma boa autoestima?

Dedicar ao seu autoconhecimento , é o passo principal. Você deve dedicar um tempo para reconhecer e entender sua personalidade, seus pontos fortes e fracos e suas reações e atitudes diante das mais diversas situações, inclusive, em seus relacionamentos.

Não basta apenas descobrir suas fragilidades. Depois dessa avaliação, é necessário saber o que deve ser feito para melhorar seus pontos fracos e se novos hábitos precisam ser criados.

A partir daí, passe a dar mais valor para as suas conquistas e vitórias. Aceite elogios e se arrisque para descobrir que você é capaz de muito mais do que imagina. Uma sólida autoestima e sucesso profissional caminham juntos.

Alguns pontos fundamentais que pode te ajudar nesse processo:

1- Não tenha a autoestima como um fim:

Não busque a autoestima por si só, como um fim, mas a entenda como um processo. Tentar sentir-se incrível o tempo todo é desgastante e você ainda corre o risco de vivenciar a autoestima tóxica. Em vez disso, canalize a energia para algo concreto, alguma habilidade na qual você pode focar em desenvolver. A autoestima aumenta a partir de algo que fazemos por nós.

2- Não se compare com os outros:

 Cada pessoa é única e você também. Se você não tem as habilidades de algum colega de trabalho, pode ter certeza de que você tem outras habilidades que outras pessoas não têm.

3- Repense suas crenças:

Quem disse que você não era capaz de fazer algo? Será que essa pessoa queria seu bem? Cuidado com as crenças limitantes que nos dizem que não conseguimos ou não somos capazes. Você é a única pessoa que pode tornar seus sonhos realidade.

4- Aprende a lidar com os próprios erros:

Todo mundo erra e comete suas falhas, faz parte da jornada até o sucesso. Importante lidar com o erro de forma positiva, corrigindo-o para seguir em frente.

5- Investe em si mesmo:

Não ter medo de investir em no próprio desenvolvimento, se tornando um profissional cada vez melhor.

6- Cultive pensamentos positivos:

Comece seu dia com um “Bom dia!” para você mesmo. Pare de reclamar e agradeça mais!

7- Aceite novas oportunidades:

Muitas pessoas recusam oportunidades de ouro por não acreditarem que são capazes, mas com uma autoestima sólida, a situação é totalmente diferente. Você sabe do que é capaz e aceita sair da zona de conforto rumo a novas oportunidades que te levam para mais perto do sucesso profissional.

8- Celebre conquistas e foque em seus aspectos positivos:

Sentir-se orgulhoso é um processo importante para você reconhecer que seus esforços estão sendo recompensados.

9- Organize suas tarefas:

Organize suas atividades diárias em pequenas tarefas e comemore a execução de cada uma delas.

10- Seja feliz com o que faz:

Quando você faz algo que gosta, sua motivação e dedicação consequentemente serão melhores. Encontre algo que te faça vibrar!

 

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